Eventos de Mindfulness e Terapia Cognitivo-Comportamental
Bem-vindo à página de eventos do psicólogo Tiago Giacometti. Aqui você encontra informações sobre palestras, workshops e programas estruturados de mindfulness e TCC, projetados para apoiar o seu bem-estar emocional e mental. Todos os eventos são conduzidos online, permitindo a participação de qualquer lugar do Brasil.
O psicólogo Tiago Giacometti é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e mindfulness, com experiência na condução de grupos e programas baseados em evidências. Seu trabalho é voltado para o desenvolvimento de habilidades emocionais e a prevenção de recaídas em quadros como depressão e ansiedade.
O que você pode esperar
Os eventos são atualizados regularmente e incluem diferentes formatos para atender às suas necessidades:
- Palestras introdutórias: temas como mindfulness, regulação emocional e autocuidado, ideais para quem está começando a explorar a atenção plena.
- Grupos de prática: encontros semanais para aprofundar a meditação e a atenção plena, com suporte contínuo de um facilitador experiente.
- Programa MBCT de 8 semanas: curso completo baseado em mindfulness e TCC, com eficácia comprovada na prevenção de recaídas de depressão e redução de ansiedade e estresse.
- Workshops específicos: abordagens direcionadas para TDAH, alimentação consciente e outros temas relacionados à saúde mental, com exercícios práticos.
Os eventos online permitem que você participe do conforto da sua casa, com horários flexíveis e suporte contínuo. Basta ter acesso à internet e um dispositivo compatível.
Participar dessas atividades pode ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com o estresse, regular emoções e cultivar uma relação mais consciente consigo mesmo. As práticas são baseadas em protocolos científicos e adaptadas para o contexto online.
Para conferir as próximas datas e fazer sua inscrição, visite a página de eventos. Em caso de dúvidas, entre em contato ou acompanhe nossas redes sociais. Novos eventos são publicados regularmente, e você pode assinar nossa newsletter para receber as novidades em primeira mão.